The Art of Touch - Restorative Embodiment Bewegungen, kreative Yin Übungen und Release durch Selbst-Massage:
- erdende Embodiment Bewegungen
- Kreative Yin Übungen
- Anleitung der 5-Elemente-Massage
In diesem Workshop lernst du Techniken, wie du wieder mehr in Verbindung und Kommunikation mit dem eigenen Körper gehen und Blockaden lösen kannst, um mehr Freiheit sowohl auf körperlicher als auch mentaler und geistiger Ebene zu spüren. Wir gehen auf eine Reise durch den Körper, um herauszufinden, ob Bewegung oder Berührung dabei helfen können, wieder mehr Freiheit und Leichtigkeit im Körper und im Geist zu erlangen.
Jede Blockade im Körper ist mit einer Blockade im Geist und in der Seele verbunden. Wenn wir Blockaden im Körper lösen, lösen wir auch Blockaden, die tief in unserem System verankert sind. Mit sanften somatischen Bewegungen und Yin-Posen stellen wir eine Verbindung zu unserem Körper und unserer Intuition her, um herauszufinden, wo sich Blockaden befinden. Mit Hilfe von Selbst-Massage basierend auf traditionellem indonesischen Wissen lernst du, deine
Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Unsere Intuition verfügt über die innere Weisheit, sich selbst zu heilen.
Ziele des Workshops:
● mehr Erdung
● mehr Körpergefühl
● Selbstheilungskräfte aktivieren
● Erlernen, wie man selbst Stress und Verspannungen im Körper lösen kann
● Die Bedeutung von Verspannungen oder Schmerzen in bestimmten
Körperteilen verstehen
● Der “master of your own body” werden