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Hinweis für Chatur Mitglieder: Du kannst jede der 3 Sessions auch einzeln & über dein bestehendes Produkt buchen (Karten, Flats, Probemonat).
In diesem 3-wöchigen Kurs widmen wir uns ganz dem Fundament, unserer Basis: den Füßen, Beinen und Hüften. Im Yoga stehen diese Bereiche für unsere Erdung, unser Urvertrauen und die Kraft, stabil im Leben zu stehen. Durch bewusste Mobilisation, tiefe Kräftigung und öffnende Asanas schaffen wir eine stabile Basis von Grund auf.
In jeder Einheit nehmen wir uns Zeit, uns bewusst zu erden und den eigenen Körper wahrzunehmen. Mit einer ruhigen, tiefen Atmung lenken wir die Aufmerksamkeit nach innen und finden die Balance zwischen kraftvollem Verwurzeln, Weichheit und Weite.
Für jedes Level geeignet, auch für Yoga-Einsteiger.
Termine: 29.06. | 06.07. | 13.07.2026
Buchung: Buche dich für die erste Einheit direkt über unser Buchungssytem ein. Wir senden dir dann alle weiteren Informationen zu.