Unser Team
Susann
Hi! Ich bin Susann – Mitgründerin von Chatur.
Yoga ist mehr als der Körper, aber für mich beginnt es genau dort. Mein Körper ist mein Schlüssel nach Innen. Mein Instrument. Mein Spiegel. Mein Kompass. Mein ehrlichster Lehrer. Meistens weiß er schon vor mir, was gerade los ist :). Er weiß, wann es Zeit ist, loszugehen. Und wann es Zeit ist, loszulassen. Die eigentliche Herausforderung ist es, zuzuhören und zu fühlen. Deshalb liebe ich Yoga. Nicht als Lifestyle, sondern als diese besondere Erfahrung, die jedesmal anders ist.
Yoga bedeutet für mich Präsenz. Verbindung. Lebendigkeit.
Mal als kraftvolles Asana. Mal als Atemzug, der Raum schafft. Mal beim Tanzen mit meinen Kindern durchs Wohnzimmer. Für mich beginnt Praxis nicht auf der Matte – sondern in den Moment, die ich wirklich bewusst erlebe.
Ich liebe kraftvolle Sequenzen genauso wie Stille. Präzision genauso wie intuitive Bewegung. Deshalb verbinde ich Forrest Yoga mit klassischen Asanas, somatischen Übungen, freier Bewegung, Atemarbeit und Meditation.
Ich möchte Räume schaffen, in denen du nichts beweisen musst. Räume, in denen du mutig wirst, auszuprobieren. Zu scheitern. Zu fühlen. Zu lachen. Zu fluchen und bei dir anzukommen.
Yoga begleitet mich seit über 17 Jahren. Meine Basis bildet die 500-Stunden-Ausbildung bei Yoga Nova, gefolgt vom Foundation Teacher Training bei Ana Forrest sowie regelmäßige Trainings und Weiterbildungen in Somatic Dance bei Amenti und Freedom of Movement, in Pranayama & Breathwork und Zenthai Shiatsu - to just name a few :).
Move boldly. Breathe deeply. Feel everything.
Jana
Hi! Ich bin Jana - Mitgründerin von Chatur.
With love from Latvia. Ich bin in Lettland geboren und aufgewachsen – zwischen viel Natur, Weite und einer tiefen Verbindung zur Stille.
Meine erste Yoga-Lehrerinnenausbildung habe ich hier in Essen bei Yoga Nova gemacht. Ein großer Teil meines Weges wurde danach von Forrest Yoga geprägt, wo ich mein Teacher Training absolviert habe und bis heute immer tiefer in Praxis und Weiterbildungen eintauche.
Was mich antreibt, ist einfach: dir zu zeigen, welche Kraft bereits in dir steckt. Yoga ist für mich der Weg, über den Körper den Spirit zu erforschen – und dem Körper über deinen Spirit wieder Kraft, Vertrauen und Richtung zu geben.
Deshalb ist auch Astrologie ein Teil meiner Arbeit geworden. Yoga zeigt den inneren Rhythmus deines Körpers. Astrologie öffnet den Blick für die größeren Bewegungen – die sozialen und kosmischen Zyklen, in denen wir uns alle bewegen.
Durch meine eigene Praxis habe ich das Selbstvertrauen aufgebaut, das ich heute in mir trage. Mir ist wichtig, dass du lernst zu verkörpern, was in deiner Essenz bereits da ist.
Du lernst deinen Körper wirklich kennen und dadurch stärkende Ausrichtung in deinen Alltag einzubauen.
Yoga ist nicht beige. Yoga ist pur, lebendig, manchmal chaotisch. Ein Weg durch deinen inneren Dschungel – bis du deine eigene Oase findest.
Everything is vibration. Und manchmal beginnt echte Transformation genau in dem Moment, in dem du aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten.
Sina
Ich praktiziere nun seit einigen Jahren Yoga und bin sehr dankbar, diesen Weg für mich entdeckt zu haben. Denn Yoga bedeutet für mich nicht nur die Praxis auf der Matte, sondern begleitet mich auch durch meinen Alltag. Es hilft mir, mich selbst wahrzunehmen, Distanz zu meinen Gedanken zu gewinnen und meinen Körper bewusst zu spüren.
In unserer schnelllebigen Zeit vergessen wir viel zu oft innezuhalten-oder es fällt uns zunehmend schwerer. Genau das möchte ich dir in meinen Stunden mitgeben.
Während der Praxis wirst du durch dynamische und zugleich sanfte Abläufe geleitet, die dir helfen, den Fokus auf dich selbst zu richten und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.
Da ich selbst so begeistert war, habe ich 2021 eine 200-Stunden-Yoga-Ausbildung in Portugal absolviert. Seitdem habe ich an verschiedenen Orten unterrichtet wie Freiburg oder auf Reisen. Nun bin ich zurück in meiner Heimat und freue mich sehr, meine Passion hier zu teilen und dich auf der Matte zu treffen! :)
Jenny
Hallo ihr Lieben, ich bin Jenni. In den letzten drei Jahren habe ich auf Bali gelebt, um meine spirituelle Praxis zu vertiefen und mir den Raum zu geben, mich selbst in all meinen Facetten kennenzulernen - mit Licht und Schatten. Besonders wichtig war dabei die Verbindung zu meinem Herzen: zu lernen, seiner Stimme zu vertrauen und aus ihr heraus zu handeln, statt nur dem Verstand zu folgen.
Heute begleite ich Menschen mit viel Mitgefühl dabei, sich selbst durch Yoga,
Tanz, Musik und Berührung wieder näherzukommen.
Ich bin Körpertherapeutin, zertifizierte Yogalehrerin, Sozialarbeiterin und ganzheitlicher Coach. In meinen Kursen, Workshops und 1:1 Behandlungen kombiniere ich eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, um Menschen wieder näher zu ihrer natürlichen Essenz zu führen und sich und ihre Bedürfnisse wieder besser zu spüren.