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Berührung berührt.
Sie entspannt, beruhigt und schafft Verbindung.
In dieser 1:1 Session erfährst du das Geschenk der achtsamen Berührung. Inspiriert von Zenthai Shiatsu und Thai Yoga Massage bringe ich durch sanfte Dehnung und Bewegung deinen Körper in Fluss. In tiefer Präsenz und Achtsamkeit mobilisiere ich deine Gelenke, löse muskuläre Spannungen und unterstütze dich dabei, dich selbst bewusster wahrzunehmen. Diese Form der Berührung kann auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene sehr wohltuend sein – ein Geschenk an dich selbst: für Körper, Geist und Seele.
Ablauf
Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, checken ein, wie es dir geht und ob spezielle Punkte gibt, auf die ich achten soll. Wir kommen gemeinsam an undstarten unsere Reise. Im Anschluss gebe ich dir Raum und Zeit zu integrieren.
Die Anwendung erfolgt immer bekleidet. Eine warme Umgebung und Musik tragen dich auf dieser Reise.