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Hinweis für Chatur Mitglieder: Du kannst jede der 3 Sessions auch einzeln & über dein bestehendes Produkt buchen (Karten, Flats, Probemonat).
In diesem 3-wöchigen Kurs widmen wir uns unserem Nervensystem. Ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage für mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und innere Balance. Es beeinflusst, wie wir mit Stress umgehen, wie wir uns fühlen und wie wir unserem Alltag begegnen.
In diesem 3-wöchigen Kurs verbinden wir fließende und kräftigende Yoga-Bewegungen mit sanften, restorativen Elementen. Ergänzt wird die Reihe durch bewusste Atemarbeit, Körperwahrnehmung und Übungen, die unsere Sinne ansprechen – über das Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und die Arbeit mit der Mimik. So schaffen wir einen Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen und neue Ressourcen aufbauen kann.
Für jedes Level geeignet, auch für Yoga-Einsteiger.
Termine: 24.08. | 31.08. | 07.09.2026
Buchung: Buche dich für die erste Einheit direkt über unser Buchungssytem ein. Wir senden dir dann alle weiteren Informationen zu.