SHORT & SWEET
DIE KRAFT DES ATEMS

Wenn der Atem entspannt ist, so sind es auch Körper und Geist. Wenn Körper und Geist entspannt sind, so fließt der Atem tief und ruhig. Machen wir uns dieses Zusammenspiel bewusst, wird klar über welch kraftvolles Tool wir verfügen. Durch den gezielten Einsatz des Atems können wir unsere Energie und unser Wohlbefinden selbst beeinflussen und lenken. In diesen wundervollen 60 Minuten erforschen wir die Kraft unseres Atems. Gemeinsam fließen wir durch eine Atemsession und üben traditionelle Pranayamas & moderne Atemtechniken. Sei dabei uns erfahre dieses kraftvolle Werkzeug, das du immer bei dir hast.