Hinweis für Chatur Mitglieder: Du kannst jede der 3 Sessions auch einzeln & über dein bestehendes Produkt buchen (Karten, Flats, Probemonat).
Der Atem ist ein kraftvolles Tool. Wir haben ihn immer dabei und über ihn einen direkten Zugang zu unserem Nervensystem.
In dieser 3-teiligen Reihe erforschen wir, wie wir unseren Atem bewusst nutzen können – um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und loszulassen, aber auch, um Energie zu aktivieren, uns zu fokussieren und wacher und präsenter zu werden.
Wir verbinden Yoga und Atemarbeit mit Mudras und Bandhas und erfahren, wie wir über Atem, Körper und bewusste Ausrichtung Energie wahrnehmen und lenken können.
Drei Termine, drei unterschiedliche Schwerpunkte und viele Tools, die du auch mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Für jedes Level geeignet, auch für Yoga-Einsteiger.
Termine: 05.10. | 12.10. | 26.10.2026 (Achtung: am 19.10. ist das Studio geschlossen)
Buchung: Buche dich für die erste Einheit direkt über unser Buchungssytem ein. Wir senden dir dann alle weiteren Informationen zu.