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Erlebe welch wunderbare Wirkung Yoga und Bewegung auf deinen Körper und deinen Geist haben können ...
Was erwartet dich?
In 6 Wochen erkunden wir verschiedene Elemente des Yogas und der Bewegung. Bewegung ist ein tolles Tool um aus dem Kopf zu uns selbst zu kommen. Sie ist zentrales Bestandteil aller Klassen dieser Reihe. Gemeinsam üben wir verschiedene Yogahaltungen und Flows, somatische und freie Bewegungsmuster. Der Atem begleitet uns während der gesamten Praxis. Er bringt uns schnell in den Moment und wenn der Atem entspannt ist, so sind es auch Körper und Kopf. Abgerundet werden die Klassen durch einen bunten Mix an Tools wie Meditationen, Achtsamkeitsübungen oder Klang.
An wen richtet sich der Kurs?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spass an Bewegung haben, Yoga in seinen vielen Facetten kennenlernen und sich ausprobieren möchten. Alle Level sind willkommen. Wir arbeiten immer mit Optionen, Variationen und Hilfsmitteln!
Termine: 28.04. | 05.05. | 12.05. | 19.05. | 26.05. | 02.06.2025
Buchung: Buche dich für die erste Einheit direkt über unser Buchungssytem ein. Wir senden dir dann alle weiteren Informationen zu.