Bei diesem besonderen Yin Yoga Special wirst du bei sanftem Kerzenschein in die tieferen Schichten deines Körpers eintauchen und zur Ruhe finden. Der Raum wird von Kerzen erleuchtet, die eine harmonische und friedvolle Umgebung schaffen.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und kühlender Yoga-Stil, der hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, stets gestützt von Kissen, Decken und Klötzen. Anders als in dynamischen Yoga-Stilen geht es im Yin Yoga nicht um präzise Ausrichtung und Ausführung, sondern um das Abgeben, Loslassen und die Hingabe. In dieser Praxis darfst du die Muskulatur völlig entspannen, denn hier arbeiten wir mit den tieferliegenden Strukturen deines Körpers, wie dem Bindegewebe, den Bändern und Sehnen.
Gönne dir diese Auszeit und lass dich von der Magie des Kerzenlichts verzaubern, während du Freiheit und Hingabe in deinem Körper und Geist erfährst. Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam in diese wohltuende Stille einzutauchen!