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In unserem Format Entdecke Yoga & Bewegung setzen wir den Fokus regelmäßig auf ein bestimmtes Thema.
In dieser 3-wöchigen Reihe erkunden wir Forrest Yoga (Achtung: nicht Wald Yoga :)). Forrest Yoga wurde von Ana T. Forrest entwickelt. Im Fokus stehen eine tiefe, nährende Asana Praxis, die sich an konkreten Ausrichtungsprinzipien (Basic Moves) orientiert, sowie der Atem und die innere Verbindung. Die Asana Praxis vereint klassische und neue Haltungen, um so die Bedürfnisse unseres heutigen Lifestyles optimal zu adressieren. Der Atem begleitet uns durch die ganze Klasse, mit dem Fokus insbesondere die Bereiche zu nähren, die diese Aufmerksamkeit benötigen. Verbindung, Integrität und das Erleben unserer Grenzen und Bedürfnisse sind zentraler Baustein.
An wen richtet sich der Kurs?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Forrest Yoga kennenlernen möchten und nach einer nährenden Praxis suchen. Alle Level sind willkommen. Wir arbeiten immer mit Optionen, Variationen und Hilfsmitteln!
Termine: 23.06. | 30.06. | 07.07. 2025
Buchung: Buche dich für die erste Einheit direkt über unser Buchungssytem ein. Wir senden dir dann alle weiteren Informationen zu.
Als Chatur Mitglied kannst du jede der 3 Sessions einzeln & über dein bestehendes Produkt buchen (Karten, Flats, Probemonat).