In diesem Special hast du die Möglichkeit, Forrest Yoga kennenzulernen oder tiefer in deine bestehende Praxis einzutauchen. Charakteristische Asanas, intensive Core-Arbeit und länger gehaltene Positionen verbinden sich mit bewusst integriertem Atem und präziser Ausrichtung.

Wir unterrichten dieses Special zu zweit und bewusst in einer kleinen Gruppe. So bleibt Raum für persönliche Aufmerksamkeit. Hands-on Assists und Elemente aus dem Bodywork unterstützen dich dabei, deinen Körper genauer wahrzunehmen, Spannung loszulassen und Positionen neu zu erfahren.

Forrest Yoga verbindet Atem, Stärke, Integrität und Präsenz – eine intensive, fokussierte Praxis mit viel Aufmerksamkeit für den eigenen Körper.

Das Special ist für alle Levels geeignet. Du brauchst keine Forrest-Yoga-Erfahrung. Auch erfahrene Yogis finden hier Raum, bekannte Asanas neu zu entdecken, feiner zu arbeiten und tiefer zu gehen.

Kein Yoga zum Abarbeiten von Positionen.
Eine Praxis mit Fokus, Substanz und Bedeutung.