Mehr als Buzzwords :)

Somatic – den Körper von innen wahrnehmen und seine Empfindungen, Spannungen und Impulse bewusst spüren.
Embodiment – verkörpern: Wahrnehmung, Empfindungen und Bewegung bewusst erleben und miteinander verbinden.

Somatic Embodiment bedeutet, den eigenen Körper nicht nur zu bewegen, sondern Bewegung und Empfindungen von innen heraus zu erleben.

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Eine Reise in den eigenen Körper. Ein Raum zum Wahrnehmen, Erforschen und Entdecken.

Mit klaren Impulsen, angeleiteten Bewegungen, Atem und Musik erforschst du deinen Körper wie in deiner eigenen Research Lab: Wie fühlt sich Bewegung von innen an? Wo entsteht Spannung, wo Weite? Was verändert sich, wenn du deine Aufmerksamkeit auf bestimmte Körperbereiche richtest und deinen Empfindungen folgst?

Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Session ist angeleitet und gibt dir Orientierung, lässt aber gleichzeitig Raum für deine eigene Wahrnehmung und individuelle Bewegung. Es geht nicht um richtig oder falsch, um Leistung oder eine bestimmte Form. Sondern darum, neugierig zu werden, wahrzunehmen, zu experimentieren und neue Zugänge zu deinem Körper zu entdecken.

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Info: Unsere Specials finden ab 5 Teilnehmern statt. Absagen wegen mangelnder Teilnehmerzahl erfolgen spätestens 24 Stunden vor Beginn.