Die Adventszeit lädt uns ein, innezuhalten. Draußen wird es früh dunkel, Lichter erhellen die Straßen und ein Hauch von Vorfreude liegt in der Luft. Zwischen all dem Trubel der Vorweihnachtszeit schenkt uns der Dezember auch die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, nach innen zu lauschen und uns auf das Wesentliche zu besinnen. Am 14. Dezember begleiten dich Jana und Eylin in diesem besonderen Advents-Special auf eine Reise zu Rückzug, Innenschau und tiefer Entspannung. Es geht darum, Kontakt mit deinem Inneren aufzunehmen, Altes loszulassen und Raum für Klarheit, Geborgenheit und neue Energie zu schaffen – ein kleines Geschenk an dich selbst mitten in der Weihnachtszeit.
​
Yin Yoga ist ein passiver, sehr entschleunigender Yoga-Stil. Die Haltungen werden im Sitzen oder Liegen für mehrere Minuten gehalten, unterstützt von Kissen, Decken und Klötzen, sodass Wärme und ein Gefühl von Geborgenheit entstehen dürfen. Hier geht es nicht um Leistung oder Ausrichtung, sondern um tiefes Wohlbefinden und Loslassen. Begleitet von sanfter Live-Musik und Gesang kannst du leichter in eine Atmosphäre von Stille, Frieden und innerer Einkehr eintauchen. Lass dich tragen von der besonderen Verbindung aus Haltung, Klang und der adventlichen Magie dieser Zeit.
​
Info: Unsere Specials finden ab 5 Teilnehmern statt. Absagen wegen mangelnder Teilnehmerzahl erfolgen spätestens 24 Stunden vor Beginn.