Hinweis für Chatur Mitglieder: Du kannst jede der 3 Sessions auch einzeln & über dein bestehendes Produkt buchen (Karten, Flats, Probemonat).

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In dieser Workout-Serie kombinieren wir Yoga mit Kraft- und Ausdauer. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie dem Theraband, bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung und fordern unsere Muskulatur gezielt heraus.

Dabei geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um bewusste Bewegung: Wo entsteht Spannung? Wo brauchen wir mehr Stabilität? Wie setzen wir unseren Körper effizient und präzise ein?

Hilfsmittel wir das Theraband bringen zusätzlichen Widerstand in die Praxis und schaffen neue Impulse für Kraft, Stabilität und Körperwahrnehmung.

Eine aktivierende Session für alle, die ihren Körper einmal anders erleben möchten.​

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Für jedes Level geeignet, auch für Yoga-Einsteiger.

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​​Termine: 30.11. | 07.12. | 14.12.2026

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Buchung: Buche dich für die erste Einheit direkt über unser Buchungssytem ein. Wir senden dir dann alle weiteren Informationen zu.​​