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Dieses Special richtet sich an all diejenigen, die sich mit den Grundlagen des Yoga
vertraut machen möchten. Der Kurs ist ideal für Einsteiger, aber auch wenn du bereits
Erfahrung hast, bist du herzlich willkommen. In unserem zweistündigen Workshop
möchten wir erste theoretische und praktische Einblicke in die Welt des Yoga mit dir teilen. Klarer Fokus liegt auf dem praktischen Üben, denn wir sind überzeugt, dass die Praxis der beste Weg ist, um die Schönheit des Yoga zu erfahren. Gemeinsam tauchen wir in verschiedene Grundelemente des Yoga ein – dazu gehören Asanas und Körperübungen, die Atmung und kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen. Eine super Voraussetzung für die Teilnahme an unserem regulären Kursprogramm.
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